北島達也のマッスルキャンプ筋トレ法と肉体改造法

北島達也のマッスルキャンプ筋トレ法と肉体改造法

北島達也の筋トレ法、マッスルキャンプは、週に2回、20分だけのトレーニングで、理想の身体へと変化していきます。

 

ええーー、信じられますか??

 


 

「いやいや、そんなことあるわけないよ。嘘に決まっているでょう」っておもいますよね。

 

 

筋トレは毎日日にち頑張って身体を鍛えるものだ。

 

頑張りさえすれば、筋肉モリモリの理想の身体になれる。

 

 

そうですか、それであなたは理想の肉体美を手に入れられましたか。

 

 

効果は果たしてありましたか。

 

 

多分、毎日日にちの筋トレの努力は報われずに、未だに理想の身体作りが出来ていないのではないでしょうか。

 

理想の身体どころか、メタボさえまだママならぬ状態で、以前と変わらぬ体つきではないでしょうか。

 

 

それは、なぜなら、あなたが一生懸命努力してきた筋トレ法が、間違った筋トレ法でトレーニングを行っていたからなんです。

 

 

筋肉は正しい方法でトレーニングを行うことで、短期間でモリモリと成長させることができるのです。

 

北島達也の筋トレ法のマッスルキャンプは、1日20分、週に2回だけやれば十分に筋肉をつけて理想の身体が簡単に手に入るのですよ。

 

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北島達也のマッスルキャンプ筋トレ法なら理想の体に!

いまあなたが悩んでいる理想の身体にならないこととは、

 

  • 厚い胸板にどうしてもならない
  •  

  • 広い肩幅にならない
  •  

  • 二の腕のたるみがとれない
  •  

  • 腕が太くならなくて力こぶもできない
  •  

  • 6つに割れた腹筋ができない
  •  

  • 逆三角形の格好良い体になれない

 

これらのことではないですか。

 

 


 

 

このような一般的な悩みなら、北島達也のマッスルキャンプ筋トレ法なら、ほとんど解決しますよ。

 

 

 

おまけに、そのトレーニングが楽しくてやみつきになります。

 

 

 

それは、このトレーニング方法が、人間の環境への順応する能力を十分に発揮させて、筋肉を成長させる方法であり、人間本来の身体を動かす楽しさを呼び起こすことができるからです。

 

 

 

 


1万人以上が肉体改造に成功した驚異の筋トレ法 北島達也のマッスルキャンプ

北島達也のマッスルキャンプ筋トレ法と日本のトレーニング法の違い

トレーニングは毎日した方が筋肉がつく

 

長時間のトレーニングをしたほうがよい

 

とにかく数を沢山こなせば筋肉がつく

 

ダイエットは体重を落とすものだ

 

ウエイトはゆっくりとあげる方がいい

 

順番は関係なく全身をいっぺんに鍛える

 

これら間違ったトレーニング方法で、このトレーニングをいくらやっても筋肉はつきません。

 

この方法では、体型をかっこよく変えることもできません。

 

「え! そうなの?」

 

って驚かれるかもしれませんが、本当です。

 

 

 

 

米国で行われていて、皆さんに学んでいただくトレーニング法をご紹介します。

 

トレーニングを行ったら24時間から48時間筋肉を休ませ、トレーニングの頻度は多くて週4回

 

鍛えたい筋肉の部分にかける時間は5分

 

鍛えたい筋肉の部位を正しいフォームで6回から12回できる重さで1セット

 

ダイエットは体脂肪を落とすが筋肉まで落とさない

 

ウエイトは短距離選手のようなスピード感覚で全力でなるべく早くあげる

 

鍛える筋肉を分類し、大きな筋肉から順番に鍛え、一回のトレーニングで行う部位は3〜4部位

このトレーニング法で教えるのが北島達也のマッスルキャンプ筋トレ法です。

 

 

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北島達也のマッスルキャンプ筋トレ法は楽しくてやめられなくなってしまう理由

北島達也のマッスルキャンプ筋トレ法は

 

  • 体がどんどん変わるし楽しくてしょうがない
  •  

  • 次のトレーニングまで待ちきれない

 

 

そんな気持ちにさせてくれるトレーニング法です。

 

例えて言えば

 

ギャンブルで勝ったときや、スポーツ観戦、ボクシングや格闘技で思わず声を出してしまうような興奮した状態です。

 

いわゆる、血沸き、肉躍る状態ですね。

 

子供の頃に、友達と一緒に鬼ごっこやかけっこで全速力で走ったような感覚にも似ていて、その感覚をトレーニングで簡単に再現できてしまったような感覚です。

 

 

ですから、トレーニングを苦しいもの、辛いものから、楽しいもの、快感をもたらすものに変えてくれるのです。

 

そしてしかも短期間で体がドンドン変わってゆくので、更に嬉しくなりドンドン続けてトレーニングに励むようになります。

 

その興奮や快感をもらたす物質が、脳から出るアドレナリンで、筋肉を成長させる成長ホルモンの分泌を促し、体脂肪をエネルギーに変えて積極的に消費してくれます。

 

 

アドレナリンを出すと言うことは

 

  • トレーニングが苦しくない、むしろ非常に楽しい
  •  

  • トレーニングの効果を出すことが出来る
  •  

  • 体脂肪わ短時間で燃やしてくれる

 

まさに、体を変えたい人にとっては至れり尽くせりの作用です。

 

 

1万人以上が肉体改造に成功した驚異の筋トレ法 北島達也のマッスルキャンプ

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北島達也のマッスルキャンプ筋トレ法